7 Schritte

7 Schritte auf dem Weg schöpferischer Veränderung:

Manchmal sind es ganz kleine, aber jeder einzelne braucht seine Zeit .... und wenn man einmal rum ist, kann man getrost wieder von vorn anfangen.

Damit fängt alles an: Fühlen, was ist. Aus dem Kopf und dem Grübeln in den Körper und ins Spüren zu kommen. Einen geschützten Raum haben für alle Emotionen ... alle Wut, alle Trauer, alle Freude, die vielleicht zurückgehalten wurde.

 

Fehlen kann z.B. ein Aspekt oder ein Blickwinkel, für den man selbst betriebsblind ist. Fehlen kann aber auch ein durch traumatisches Erleben abgespaltenes Gefühl – die Schamanen nennen das den „Verlust eines Seelenteils“. Den gilt es zu finden und wieder zu integrieren.

 

Alte „Verträge“, systemische Verstrickungen, lang genährte Gewohnheiten und alte Muster sitzen oft so fest, dass sie Veränderungen verhindern oder die Energie nicht frei fließen lassen. Dann bleibt von unserer ursprünglichen Kraft manchmal nur ein Rinnsal. Es lohnt sich also, diese „Staumauern” abzutragen.

 

Nicht alles lässt sich lösen. Was nicht in unserem Einflussbereich liegt, können wir nicht ändern, mit mancher Einschränkung, manch alter Narbe müssen wir leben. Das geht leichter, wenn wir damit einverstanden sind und unseren Freiden darin gefunden haben.

 

Wenn der Boden bereitet ist und die Energien (wieder) frei fließen, kann etwas Neues wachsen. Je klarer meine Vision oder mein Wunsch sich gestaltet, desto kraftvoller ist der Samen, den ich in die Erde setze ...

 

Hier fängt die Arbeit erst richtig an: Achtsamkeit und Ausdauer braucht es jetzt, damit aus dem zarten Keim eine kräftige Pflanze werden kann.

Es gilt, das Neue zu nähren, in dem ich meine Aufmerksamkeit kontinuierlich darauf richte, sanft und beharrlich auf den eingeschlagenen Weg zurückkehre, wenn alte Gewohnheiten mich davon abbringen. Übung

macht den Meister ;–)

 

Zeit zum Feiern: „Erntedank” für alles, was ich erreicht habe. Innehalten, die Fülle bestaunen und genießen, was sich entwickelt hat. Danken und sich verschenken ...

 

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